Luwte
Voor werknemers

De kalme kant van een luide werkdag

Maak tijd voor een Luwte. Ruimte om beter om te gaan met luisterbelasting.

Bekijk de app
iOS-appConcept · in ontwikkeling

Maak tijd voor een Luwte in je werkdag

De Luwte-app helpt je rustiger door een luide werkdag. Je merkt eerder wanneer het luisteren zwaar wordt, plant bewuste hersteldmomenten en ontdekt wat voor jou werkt. Klein, persoonlijk en privé, naast de aanpak die je werkgever met Luwte oppakt.

App-scherm Nu: je luisterdag in beeld
Nu · je luisterdag in één oogopslag
App-scherm Situaties: voorbereiden op drukte
Situaties · voorbereid op wat eraan komt
App-scherm met tips voor een videocall-marathon
Per situatie · tips vooraf, tijdens en na
App-scherm Neem een Luwte: luisterherstel
Neem een Luwte · een tot drie minuten herstel
App-scherm Echo: hoe vol voelden je luisterdagen
Echo · hoe vol voelden je dagen deze week
App-scherm met een rustige brug naar een gesprek
Een rustige brug naar een gesprek, als jij dat wilt
Wat het je geeft

Grip op je eigen luisterbelasting

Merk het op tijd

Houd licht bij wanneer luisteren zwaar wordt, zodat je niet pas aan het eind van de dag merkt dat de rek eruit is.

Plan je herstel

Korte, bewuste momenten van stilte tussen gesprekken en overleg door. Zo houd je energie over voor de rest van de dag.

Hou het privé

De app is van jou. Wat je bijhoudt blijft op je eigen toestel en is nooit herleidbaar voor je werkgever.

Binnenkort beschikbaar

Binnenkort in de App Store

De Luwte-app komt eraan. Wil je als eerste meedoen, of de app binnen je organisatie inzetten? Neem gerust contact op.

Neem contact op